牙齿篇
下四门牙属肾，坚齿磨牙，侧牙几乎对应了体内的五脏六腑，如肝、胃、脾、肺、胆、肠等。牙好可以活的久，该怎么保护好牙齿呢？不要随意拔牙，很多人会因为爱美做牙齿整形，拔掉几颗健康的牙，有可能就会伤害到部分内脏的根基。二、养成刷三次牙的习惯，很多人都能做到早晚各一次，但午饭后的刷牙却忽略了，尤其是有午休习惯的人，一定要在睡前刷牙，而且每次刷牙的时长不能低于2分钟。三、尽量少吃过硬过冰过烫的食物，比如咬核桃、咬瓶盖，都会在无形中伤害牙齿的强度，一次两次可能不明显，长年累月会产生不可逆的伤害。四、要注意补钙，尤其是中老年人。
肠道篇
大肠主筋，为传导之冠，能帮助身体调节体内水液代谢，同时传导排泄。小肠主叶，为瘦身之冠，帮助身体吸收食物营养。肠道健康，对身体的传导功能和吸收功能至关重要。该怎么养护肠道呢？一、不要熬夜，睡眠不足会损伤肠胃脾三个脏器。二、避免暴饮暴食，避免火锅和冰饮同时食用。三、多吃根茎类植物，如土豆、萝卜、番薯等。四、定期做肠镜、胃镜检查，查肠道癌症是人体最烂的癌症，从溃疡
到癌变需要10年，保持每5年检查一次可避免肠道病变。五、减少精神压力，防止肠道菌群失调。六、切记一定要避免喝过烫的水人体的体温是恒定温度而因为一些传统说喝烫水有益于身体健康实则并不是这样喝烫水反而会引发肠胃癌的概率
肝脏篇
肝是人体最大最繁忙，且唯一可再生的内脏器官。肝总共有500多种功能，常见的功能有解毒功能，合成功能，代谢功能，再生功能等。简单来说，人体内产生的毒素，都要通过肝脏来解毒，就比如酒精经过肝的处理，最终会变成水和二氧化碳。而我们需要的凝血因子、血蛋白，都是由肝脏合成的。相比于全球发病率为0.01％的肝癌，我们国内成年人脂肪肝的发病率，高达29.9%。而肝病的治疗手段主要就是药物治疗、人工肝治疗和肝移植
